PRZED OBOZEM

Dobre przygotowanie do sezonu daje podstawę do uzyskiwania zamierzonych celów dlatego oczekuję że każdy zawodnik w tym tygodniu postara się być na wszystkich treningach. Ale zanim przedstawię plan przypominam że w środę jest badanie lekarskie na który przynosimy wyniki badań OB, MORFOLOGIA, MOCZ, bez aktualnej karty zdrowia nikt nie może wyjechać na obóz ani uczestniczyć w meczach i treningach. 

Najbliższy tydzień:

Poniedziałek 27.07.2015 r trening na ORLIKU w godz. 17.30-19.30

Wtorek 28.07.2015 r sparing z Olimpią Pisarzowa, zbiórka w Klubie 15.10

Środa 29.07.2015 r godz. 18.00 badanie lekarskie w Klubie

Czwartek 30.07.2015 r godz. 17.30 trening na ORLIKU

Sobota 01.08.2015 r  godz. 7.00 wyjazd na obóz z pod Klubu.

OBÓZ- każdy zawodnik powinien mieć przy sobie:

1. Dokument tożsamości / legitymacja lub dowód/

2. Przybory : ręcznik, mydło, szczoteczka do zębów, pasta do zębów , chusteczki higieniczne, środek do prania swoich rzeczy

3. Ubrania : strój do trenowania / dobrze by było by każdy miał przynajmniej 2 koszulki lub podkoszulki/, buty treningowe na boisko i orlik, bielizna osobista tak by zawodnik codziennie mógł przebrać (czyli przynajmniej po 2 szt/pary), ubranie do chodzenia na co dzień, czepek, kąpielówki – jeżeli ktoś nie ma to można kupić za 5 zł w GOLU

4. Jeżeli ktoś na co dzień zażywa jakieś lekarstwa to trzeba je zabrać ze sobą

pozdrawiam Trener